Medicina Naturale e Life Coaching
Salute, vitalità, energia, gioia, soddisfazione e indipendenza definiscono una donna di successo.Quella che sei o che scoprirai di essere quando ti sarai liberata di tutti i limiti che ti sabotano ogni giorno.
Vinci la paura, supera l'ansia, ritrova la tua forma fisica e scopri il tuo pieno potenziale!
Il mondo femminile è un mondo di potere, forza e vibrante energia, un mondo pieno di colori che a volte purtroppo non sappiamo più vedere.Un mondo nel quale oggi più che mai abbiamo bisogno di credere.Non è mai troppo tardi per ricominciare, qualunque siano le cose che senti che non ti appartengono più, puoi lasciarle andare e creare la tua vita esattamente come la vuoi.Se senti che stai andando a pezzi perchè lui ti ha lasciato, se il lavoro o la famiglia sono una sfida perenne, se ti trascini un giorno dopo l'altro nella frustrazione, nel lamento e nella tristezza, se troppo spesso senti che la rabbia prevale, se sperimenti ansia o depressione, se vuoi dimagrire e passi da una dieta all'altra senza riuscirci, ti dico che è possibile cambiare tutto questo, e il Life Coaching è lo strumento che utilizzo per aiutarti.La mia passione è quella di vederti sorridere e ritrovare la forza e la gioia di vivere perchè so che tutto questo ti appartiene! Qualunque sia il tuo obiettivo ti aiuterò a raggiungerlo, e se senti che non hai un obiettivo ti aiuterò a trovarlo, affinchè la tua vita diventi quel viaggio meraviglioso che meriti di fare.
Vibrant Women Coach®
Un servizio di salute e Life Coaching da una donna per le donne, per aiutarti a prenderti cura di te e della tua salute fisica, emotiva e spirituale. Per aiutarti a ritrovare quell'energia e quel potere che non riesci più a vedere, quel sorriso e quella gioia che hai nascosto a te stessa dietro a delusioni, fallimenti, paure, false credenze e pensieri negativi.La migliore notizia che posso darti, è che dietro ad ogni fallimento, ogni sconfitta, ogni amarezza o esperienza negativa è racchiuso un immenso potere di trasformazione che puoi usare a tuo favore.Non ti sto parlando del piacere che puoi sperimentare a breve termine e che sicuramente conosci, ma ti sto parlando di quella gioia pura che una volta risvegliata niente e nessuno potranno più portarti via.È possibile ed è molto più semplice di quanto tu non possa pensare.Chiamami e sarò felice di aiutarti.Avremo 30 minuti per parlare di te.Dopo sarai tu a decidere che cosa fare e se intraprendere il viaggio più bello che tu abbia mai fatto, il viaggio alla scoperta di te stessa, il viaggio verso quella libertà, dove niente e nessuno potrà più influenzare il tuo umore. In poche parole sarai libera! Di essere te stessa, e di fare della tua vita ciò che hai sempre voluto e che hai solo "rimandato".
Con amore,
Patrizia Colbertaldo
La mia missione
Una donna è un mondo pieno di colori, di sfumature, di contraddizioni; una donna è un universo di energia e emozioni ma a volte questo mondo diventa caotico e disordinato.Siamo donne e siamo cariche di un potere e di un'energia costruttiva innata, ma a volte ci perdiamo per rincorrere sogni che non ci appartengono, o seguiamo idee e credenze che non ci appartengono e che ci limitano.Così il meccanismo di grande energia e potere che è in noi si inceppa, si cade in depressione, ansia, rabbia, tristezza e insoddisfazione, e quel potere innato che è in noi, da costruttivo diventa distruttivo.Cominciamo a sabotarci, a non riconoscerci più, ci avveleniamo la vita, ingrassiamo e giorno dopo giorno perdiamo la voglia di vivere.Possiamo disinnescare i meccanismi che ci portano a sperimentare questi stati negativi e mettere ordine nelle nostre priorità, liberando la nostra energia e il nostro potere per ritrovarsi di nuovo motivate, e piene di energia e voglia di vivere.Per concedersi il lusso più grande che possiamo avere, e che è quello di essere chi vogliamo essere.La mia missione come Life Coach è quella di aiutarti a ritrovare la gioia di vivere, di sorridere e ridere.Per stare bene con te stessa e con gli altri.
Segui la strada del tuo cuore
Che cosa vuoi fare della tua vita? Sei stanca? Ti vedi appesantita? Gli anni passano e senti che non puoi più cambiare? La tua relazione è finita e hai il cuore a pezzi? Hai problemi in famiglia? Il tuo lavoro non ti piace? Oppure senti che hai perso il senso e che niente ti da più gioia fino al punto da non sapere più neanche quello che vuoi? Se è quello che ti accade significa che hai perso la strada del tuo cuore, dove hai sepolto tutti i tuoi desideri, i tuoi sogni, e tutto quello che ancora puoi realizzare.
La buona notizia è che non è mai troppo tardi per cambiare e abbiamo sempre una ragione per ritrovare la voglia di vivere, di amare e di sorridere.
Come lo so? Perchè ho fatto mille cose, seguito molte strade, appreso, studiato, letto, e nel mio "viaggio" ho avuto il grandissimo dono di trovare gli strumenti che oggi come life coach utilizzo per tirare fuori da ogni donna il sorriso e il potere che è in lei. Perchè la vita è quello che tu vuoi farne, e non è la vita a portarti dove vuole lei, ma sei tu che hai il potere di darle la direzione che desideri e di sentirti finalmente piena di energia, realizzata e felice.
Alimentazione
Conosci i benefici del rafano?
Il rafano è poco usato nella nostra cucina, eppure ha molti importanti benefici per la salute tra cui è un potente battericida e aiuta a combattere le infezioni...
Tutto quello che devi sapere sul rabarbaro
Il rabarbaro è una pianta le cui radici si usano da millenni nella medicina tradizionale cinese.ha molti benefici per la salute e lo puoi utilizzare per farci marmellate e anche un delizioso crumble...
I benefici per la salute delle cime di rapa
Le cime di rapa fanno parte della famiglia delle crocifere così come il cavolo e i broccoli. Sono ricche di nutrienti e povere in calorie, quindi molto adatte a chi vuole perdere peso.
Le cime di rapa hanno davvero moltissimi benefici per la salute per la ricchezza in vitamine, minerali e fitonutrienti...
Salute Naturale
Hai mai fatto un test genetico?
Come naturopata sono molto attenta a consigliare alimenti che non siano geneticamente modificati e guardo anche con molta diffidenza tutte le manipolazioni genetiche che influenzano e influenzeranno il nostro stile di vita e la nostra salute nel futuro.La genetica è tuttavia una scienza interessantissima e i test genetici ci aiutano a migliorare la nostra salute e a costruire piani personalizzati da un punto di vista nutrizionale oltre a suggerire il migliore stile di vita specifico per l'individuo...
I vaccini COVID-19
La visione Naturopatica
Uno dei punti della medicina naturopatica di cui faccio parte è che chi si rivolge al naturopata di solito è una persona che come me che la pratico, è restia ad introdurre sostanze chimiche nel proprio corpo.Adesso ci troviamo a farci molte domande sui vaccini, siamo provate e confuse da un anno di pandemia in cui in rete si trova il tutto e il contrario di tutto, e ovviamente ci troviamo a farci la domanda se fare il vaccino o no e abbiamo mille interrogativi, dubbi e paure...
Quanti anni ti senti?
Ognuno di noi ha un ‘età cronologica, che è il numero che commemoriamo nei compleanni, ma alcune persone a prescindere che abbiano 50, 60 o 70 anni sembrano più giovani e in effetti si sentono giovani, mentre altre no. La scienza può osservare i biomarcatori legati all’età, come l’elasticità della pelle, la pressione sanguigna, la capacità polmonare e la forza...
Medicina naturale
Problemi a dormire? I rimedi naturali che funzionano davvero
Il sonno è importante anche per la salute a lungo termine per cui altrettanto è importante fare di tutto per assicurarsi di dormire almeno 8 ore a notte e soprattutto di dormirle bene...
Come affrontare la stanchezza primaverile
Anche tu ti senti mooooolto stanca? La stanchezza primaverile ormai è un fatto riconosciuto e un fenomeno scientificamente studiato.Ci sono dei segnali tipici che il nostro corpo ci manda in questo periodo di transizione dopo l’inverno e voglio darvi alcuni suggerimenti per contrastarli...
Intestino Irritabile?
7 rimedi naturali che funzionano subito!
La medicina Naturale è la scelta migliore per chi soffre della Sindrome dell'Intestino Irritabile. Scopri 7 rimedi che agiscono subito e mettili subito nel tuo armadietto del Pronto Soccorso. Ti offriranno un immediato sollievo perchè questa sindrome spesso non viene molto considerata ma chi ne soffre sa quanto i dolori che porta siano invalidanti...
Salute Naturale
8 modi per combattere l'ansia senza farmaci
L’ansia è una brutta bestia, e lo so che non è facile uscirne ma so anche che si può, e che ce la puoi fare anche senza farmaci. A volte basta solo cambiare alcuni comportamenti e abitudini per vincere la battaglia con l’ansia ed uscirne più forti, perchè per quanto è possibile, sei tu e non l'ansia ad avere il controllo sulla tua vita...
Affronta il cambio di stagione con la Rosa Canina!
la Rosa canina è una eccellente fonte di vitamina C naturale e aiuta a rinforzare il sistema immunitario, ti difende dalle malattie e ti protegge al cambio di stagione aiutandoti a sentirti meno stanca e più energica! I suoi benefici sono davvero tanti:leggili tutti e fai scorta di questo potente guardiano naturale della tua salute!
Maskne, cos'è e come evitarla
Se ultimamente ti trovi ad avere la pelle arrossata e irritata o se è comparsa a peggiorata l'acne, sappi che non sei l'unica.Probabilmente ti trovi ad avere a che fare con la maskne, una condizione della pelle dovuta all'uso protratto della mascherina che usi per proteggerti dal COVID-19. Ti spiego quali sono le cause della Maskne, ma anche come trattarla e prevenirla...
Life Coaching
Il risveglio spirituale
Si parla spesso di percorso o cammino spirituale ma non sempre si capisce di cosa si parla e a cosa si fa riferimento, pensando che sia qualcosa di magico o religioso, o ancora peggio qualche fantasia personale. La verità è che non siamo solo un corpo, e la fisica oggi lo dimostra...
La differenza tra credenza e percezione
La percezione e la convinzione, ossia il percepire e il credere sono riferiti a due stati o condizioni mentali che influenzano il modo in cui vediamo le cose intorno a noi.Se la percezione è il modo in cui capiamo attraverso i sensi, le credenze possono davvero rovinarci la vita...
6 consigli per imparare ad avere fiducia in te stessa
Fidarsi di te stessa è una delle cose più utili che puoi fare per te nella tua vita. Costruire la fiducia in te stessa porterà anche gli altri a fidarsi di più di te e ti aiuterà a prendere decisioni.Tutto quello che ti servirà è un piccolo sforzo per imparare ad amarti e trovare la capacità di guardarti dentro.
Life Coaching
Sei troppo empatica?
Essere empatiche è una risorsa meravigliosa, un vero dono, ma allo stesso tempo se non sai riconoscerlo molte persone possono approfittarsi di te e possono prosciugarti le energie fino a farti ammalare.Scopri di più sul vampirismo energetico...
Impara a fidarti di te stessa
Imparare a fidarsi di se stesse e del proprio intuito è fondamentale per accedere al proprio pieno potenziale e realizzare la vita che desideriamo.
Le credenze limitanti e i condizionamenti che ci portiamo dietro fino da piccole ci portano spesso a una vita di fallimento e infelicità, ma si può imparare a fidarsi di se stesse ed attrarre tutto quello che davvero vogliamo...
Come liberarsi dalle trappole dell'ansia
Provare ansia occasionalmente è del tutto normale e può accadere quando ci troviamo in una situazione ad alto rischio, che sia un pericolo fisico o psicologico, per esempio se ci troviamo di fronte a un conflitto verbale.Quando sperimentiamo ansia sarebbe importante riuscire a fermarsi ad osservare i nostri pensieri...
Dimagrire
Come liberarsi della pancia
I cambiamenti ormonali con l'avanzare dell'età possono portare ad accumulare peso sull'addome ma puoi avere la pancia piatta e restare in salute.Ti spiego come fare.
Mangi come sempre ma ingrassi?
Hai tra i 40 e i 60 anni?
Hai messo su pancia?
Hai preso peso nonostante tu stia mangiando come prima?
Sei stata “a dieta” e ti alleni… ma comunque non hai perso peso?
Non dimagrisci?
Riattiva il metabolismo!
Probabilmente già lo sai che con il tempo il metabolismo rallenta, ed è questa la ragione per cui verso l’età della menopausa molte donne ingrassano.
In realtà il metabolismo comincia già a rallentare dai 20 anni e diminuisce circa il 2% ogni dieci anni...
I test genetici ti aiutano ad essere più giovane!
Via le rughe grazie allo studio del tuo DNA
La genetica può aiutarci a modificare il nostro stile di vita in base ai nostri fattori genetici , così come a mantenerci più giovani e più a lungo, alimentandoci in maniera più idonea e coerente con le nostre caratteristiche genetiche, utilizzando integratori più adatti alla nostra costituzione nonché utilizzando prodotti e creme di bellezza quotidiane contenente esattamente i principi attivi di cui la nostra pelle ha bisogno.
Perché il modo in cui invecchiamo, e la velocità con la quale invecchiamo, l’avere una pelle più elastica o meno, l’essere esposte più o meno allo sviluppo di rughe prematuramente sono legati alla struttura del nostro DNA...
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Se ti stai chiedendo come essere felice, questo mio ultimo libro potrebbe esserti di aiuto.
Ho scritto i 10 principali segreti per sentirsi felici, quelli che ho imparato nella mia vita.
Scoprirai come trovare sollievo dalla tristezza e dal dolore e goderti la vita.La guarigione è un percorso che richiede tempo ma questo non significa che non potrai decidere di goderti dei momenti felici nella vita! Iscriviti alla mia newsletter e lo riceverai gratuitamente.
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